Форум » Флудилище » Кто тут спортсмен? =) » Ответить
Кто тут спортсмен? =)
Chembers: Ну кто следить за своей физической формой.Кто чё делает?Делимся секретами)
Chembers: Я к примеру делаю 2 подхода в день.А именно отжимание,перекладина с широким хватом,пресс, гантели,резиновый эспандер(который в руке зжимать).Перед этим всем конечно разминаюсь минут с 15
Maks: А я сутками за компом сижу на клавиши нажимаю - так я качяюсь , мышци на пальцах очень накачяные . А если чесно я футболист , такчто бегаю и т.д.и т.п, вот только заболел и щяс дома сижу уже неделю ничего не делаю.
Garik Olbraito: Chembers пишет: Я к примеру делаю 2 подхода в день.А именно отжимание,перекладина с широким хватом,пресс, гантели,резиновый эспандер(который в руке зжимать).Перед этим всем конечно разминаюсь минут с 15 А я занимаюсь с начала весны где-то до ноября(бегаю, отжимаюсь, качаю пресс, турник, ну и мячь пинаю ), а сейчас погода не позволяет
Maks: Garik Olbraito пишет: сейчас погода не позволяет А у меня недавно турнир зимний закончился , я одну игру сыграл и заболел ,
Chembers: Garik Olbraito пишет: А я занимаюсь с начала весны где-то до ноября(бегаю, отжимаюсь, качаю пресс, турник, ну и мячь пинаю ), а сейчас погода не позволяет А по количеству ? Чего сколько раз делаеш? Я 2 по 50 раз отжиманий,2 по 10 подтягиваний,2 по 150 пресса,2 по 45 гантли с колена,и 2 по 25 раз тренировка удара с гантелями,ну и эспандер 1 раз 500 правой рукой и 250 левой(левая у меня слабовата(
Garik Olbraito: Скажем так, поскольку я человек немного занятой(не считая последних полторы недели ), то заниматься могу только утром. Поэтому где-то в 6:00-6:30 подьем и на разминку, пробежку(возле меня, совсем недалеко, спорткомплекс и площадка), после кружков пяти-семи в разном темпе я иду на турник. Там в зависимости от моего настроения и самочуствия делаю 3 по 8 или 4 по 5. Дальше пресс 1-2 подхода и отжимания 4 по 20-25. Дальше душ. 3 раза в неделю
uchiha: я больше кикбоксингом занимаюсь,дома груша стоит,и бью ее каждый день
Chembers: uchiha пишет: я больше кикбоксингом занимаюсь,дома груша стоит,и бью ее каждый день Много силы на удар тратиш?
uchiha: Chembers пишет: Много силы на удар тратиш? да нет ,уклоняюсь и бью
uchiha: MAXX 3D пишет: Бедная груша...
serg: я таиландским боксом занимаюсь уже полтора года. до этого занимался рестлингом. выступал на соревнованиях.до рестлинга качался, как и большенство сдесь. щас тока фанатом тайского, жесткий вид единоборств. мене нравится.
Dzirt: Я после универа три раза в неделю хожу в качалку и торчу там от 2 часов (в легкую неделю) до 3-4 часов (в тяжелую). Дома почти не занимаюсь, хотя инвентаря навалом (гантеля 14 кг, штанга 50 кг, эспандер пружинный, кистевой, груша-мешок 25 кг) т.к. в промежутки между тренировками у меня крепотура
Dzirt: Chembers пишет: Я к примеру делаю 2 подхода в день Chembers, а почему 2? Я бы тебе рекомендовал делать хотя бы три подхода, а лучше 5 на силовую выносливость
Chembers: Dzirt пишет: Chembers, а почему 2? Я бы тебе рекомендовал делать хотя бы три подхода, а лучше 5 на силовую выносливость У меня пока по 2 но массовые.(тоесть по много раз)А что посоветуеш
KamiNa: я раньше боксом занимался, а сейчас забил на все. только отжимаюсь дома и пару раз в неделю в спорт зал хожу.
Dzirt: KamiNa пишет: только отжимаюсь дома и пару раз в неделю в спорт зал хожу Это называется забил?
Dzirt: Chembers пишет: А что посоветуеш Ну я ж говорю - принято хотя бы по три подхода в упражнении... Chembers пишет: массовые В смысле на массу что ли? "На массу" принято делать минимальное кол-во повторений (3-4) с максимальным весом, правда дома это будет проблематично :) Например 3*3 ил 4*4...
serg: никто протеинами не пользуется?
Chembers: serg пишет: никто протеинами не пользуется? Дорого и ИМХО тупо
serg: че тупо? на меня хорошо действует. предложи что то получше.
Chembers: serg пишет: че тупо? на меня хорошо действует. предложи что то получше Если тебе чисто для фигуры то оно конечно нормально.Протеины и железом качайся то биш штанга гантели и тд.А если для силы то побольше отжимайся.Протеины тут не помогут
serg: это я знаю. сила удара и скорость - отжимание!
Dzirt: Chembers пишет: Дорого и ИМХО тупо Согласен на все 100% Главное здоровье! А белковая диета приводит к обезвоживанию и букету других нехороших вещей. К тому же, serg, как только ты бросишь хавать протеин - в скором времени "сдуешься" обратно
Chembers: Dzirt пишет: Согласен на все 100% Главное здоровье! А белковая диета приводит к обезвоживанию и букету других нехороших вещей. К тому же, serg, как только ты бросишь хавать протеин - в скором времени "сдуешься" обратно
serg: ну незнаю. я уже, как полгода бросил и нормально. дело в том, что я не для фигуры принимал,а для енергии. тоисть перед тренировкой тайбокса и после. выносливость повышает!
Dzirt: serg пишет: я уже, как полгода бросил и нормально Ну считай тебе повезло
Chembers: Dzirt пишет: Ну считай тебе повезло Это ещё зависит от того сколько он их принимал
serg: Chembers пишет: Это ещё зависит от того сколько он их принимал Сильно ними я не увликался, только строго по инструкции.
Ne!Mo: Парни тут разговор пошел про белок... так вот в день 80 кг спортсмену культуристу нужно потреблять около 160 г белка.... конечно вы можете есть мясо, орехи, курицу.... но это столько надо будет в день сьесть.... просто ужс.... обожраться понадобиться...а протеины это отличная вещь для тех кому накладно сьедать в день 3 куриных грудки... то есть протеины очень хорошая штука совмещая качественный белок с углеводами и аинокислотами можно добиться существенного прироста в мышечной массе...следовательно если все это правильно применять...это приведет к прросту силы.... сам я уже достаточно давно занимаюсь в тренажерном зале.... и всячески приветсвую разнообразные пищевые добавки..... освету для развития силы и массы использовать аминокислоты, креатин, и протеины.... пропивая курс можно будет почувствовать разницу... хотя конечно стерроиды ничто не заменит... но мы же с вами натуралы!! =)))
Ne!Mo: А ваше парни все бегом в пауэрлифтинг!!!!!!!!!!!!!
Chembers: Ne!Mo пишет: А ваше парни все бегом в пауэрлифтинг!!!!!!!!!!!!! не и в борьбе не плохо)
serg: Ne!Mo пишет: Парни тут разговор пошел про белок... так вот в день 80 кг спортсмену культуристу нужно потреблять около 160 г белка.... конечно вы можете есть мясо, орехи, курицу.... но это столько надо будет в день сьесть.... просто ужс.... обожраться понадобиться...а протеины это отличная вещь для тех кому накладно сьедать в день 3 куриных грудки... то есть протеины очень хорошая штука совмещая качественный белок с углеводами и аинокислотами можно добиться существенного прироста в мышечной массе...следовательно если все это правильно применять...это приведет к прросту силы.... сам я уже достаточно давно занимаюсь в тренажерном зале.... и всячески приветсвую разнообразные пищевые добавки..... освету для развития силы и массы использовать аминокислоты, креатин, и протеины.... пропивая курс можно будет почувствовать разницу... хотя конечно стерроиды ничто не заменит... но мы же с вами натуралы!! =))) Я щас после какикул буду на соревнованиях, так опять буду заказывать и идти в качалку. Немного надо добрать веса. А на трешах тайского употребляю для того, чтобы выносливость повышалась. Для качков они очень полезны еще. Так, что употребляйте - не пожалеете!
Dzirt: Ne!Mo пишет: сам я уже достаточно давно занимаюсь в тренажерном зале.... и всячески приветсвую разнообразные пищевые добавки Я тоже давно занимаюсь, но добавки не приветствую, даже наоборот Уже сто раз слышал разговоры типа: "ой, мужики, хавал я креатин и чувствовал себя ну просто суперменом, а теперь вот перестал - и что-то плохо себя чувствую, тонус упал, показатели падают, не пойму, что со мной... Вообщем, не страдайте вы этой хренью. Хорошо кушайте, спите, не пейте, не курите и все будет отлично!
Dzirt: Ne!Mo пишет: А ваше парни все бегом в пауэрлифтинг Так ты знач лифтер, Ne!Mo. Как давно занимаешься? Разряд есть?
Ne!Mo: serg пишет: А на трешах тайского употребляю что ты употребляешь??
Ne!Mo: Не разряда нету...так только 4 месяца по программе занимаюсь.... Становая 155 кг, Присяд 110 кг, Жим 95кг... естественно без комбеза... не знаю кто там что про креатин говорил.. все нормально....креатин это как краеугольный камень наших мышц.... в первую очередь необходим для роста мышечной массы.... а ваще не использовать добавки это глупо.... кстати самые лучшие добавки от компании BSN! так же не плохие от Universal.... вот честно я бы не ел бы эти все добавки..если бы мог в день такое кол во мяса есть..и такое кол во фруктов.... но не могу же так...
Dzirt: Ne!Mo пишет: Не разряда нету...так только 4 месяца по программе занимаюсь.... Становая 155 кг, Присяд 110 кг, Жим 95кг А весовая?
Ne!Mo: 82 кг=) мало пока....
Dzirt: Ne!Mo пишет: ваще не использовать добавки это глупо Ладно, че спорить... это личное дело каждого. Смотря чего ты хочешь добиться в качалке...
Dzirt: Ne!Mo пишет: 82 кг=) мало пока Ну это смотря какой рост ;) ?
Ne!Mo: а у тебя сколько??? ты же вроде тоже лифтингом увлекаешься!!
Dzirt: Ne!Mo пишет: а у тебя сколько??? ты же вроде тоже лифтингом увлекаешься!! Ну я занимался в секции пауэрлифтинга цельных три месяца когда мне было 16 лет! Тогда я весил 54 кг и имел 3 юношеский разряд А сейчас я вешу аж 61 кг!! (хотя мне никто не верит, пока я на весы не встану, т.к. я достаточно коренастый) Мои результаты в троебории: жим 80 кг, присед 120, тяга 150 Сейчас сам не скажу точно, чем я занимаюсь... скорее ББ с упором на базовые упражнения (тягу и присед делаю в обязательном порядке через день)
Ne!Mo: даа.. в ББ все из лифтинга и приходят.. но для твоего веса достаточно неплохие результаты.. =)))
Ne!Mo: всетаки те надо массу набирать! какой рост у тя??
Dzirt: Ne!Mo пишет: в ББ все из лифтинга и приходят Да, в лифтинге особо не накачаешься. Малое кол-во повторений, упор на мышечные волокна второго типа и все такое Хотя глядя на Мариуша Пудзяновского этого не скажешь
Ne!Mo: Да и на Рони.... он тоже из лифтинга пришел...
Dzirt: Ne!Mo пишет: всетаки те надо массу набирать! какой рост у тя?? Рост 174 Да и не сказал бы, что у меня так мало массы :) Мышца кой какая имеется, к тому же я отнють не "сухой", лишний вес тоже имеется Вешу конечно очень мало, но это отчасти генетика. Кости очень легкие
Ne!Mo: у меня рост 187...=) при массе тела 82... за 4 месяца засушился на 10 кг....ваще нужно массу наращивать.... белок и базовые упражнения=)) вот и все..
Dzirt: Ne!Mo пишет: базовые упражнения Вот-вот. А я кстати сейчас только базу и делаю, на всякие там хитромудрые упражнения на тренажерах я давно забил
Ne!Mo: Отличная книга "Силовые Тренировки" Фалеев.... почитай...=)) я много полезного из нее почерпнул...
Dzirt: В электронке есть? Кинь ссылку... если есть ;)
Ne!Mo: дай почту на ящик скину!
Dzirt: Ne!Mo пишет: дай почту на ящик скину! Здесь указано ;) http://uwfi.forum24.ru/?32-dzirt
Ne!Mo: ща все будет =))
Лорд Хаос: я занимаюсь плаванием 15 лет, тяжелой атлетикой, раньше осваивал таэквондо...несколько лет, потом бросил.
Dzirt: Лорд Хаос пишет: плаванием 15 лет Ого, вот это внушает уважение!
Василий: а я футболом 18 лет и боксом семь лет по любительски
serg: Василий пишет: боксом семь лет по любительски Ты, как футболист с "Шахтера" Езерский. Он тоже и футболом занимался и боксом в юношеские года.
Василий: класс, есть единомышленники
Chembers: Лорд Хаос пишет: я занимаюсь плаванием 15 лет, тяжелой атлетикой, раньше осваивал таэквондо...несколько лет, потом бросил. Представляю какая у тебя выносливость)
Dzirt: Chembers пишет: Представляю какая у тебя выносливость) И косая сажень в плечах наверное ;)
KamiNa: я сам люблю плавать но бассейны не переношу
Лорд Хаос: Chembers Dzirt Я плавание люблю с детства, поэтому для меня оно уже незаменимо (Не мыслю себя без него). Как и тренажеры...
Dzirt: А я вот фигово плаваю. На воде, слава богу, держусь, но должную скорость развить не могу, хоть тресни
Ne!Mo: хехех...
Chembers: Dzirt пишет: А я вот фигово плаваю. На воде, слава богу, держусь, но должную скорость развить не могу, хоть тресни Та из меня тоже конечно плавец не рыба ни масо Лорд Хаос пишет: Chembers Dzirt Я плавание люблю с детства, поэтому для меня оно уже незаменимо (Не мыслю себя без него). Как и тренажеры... Я тоже люблю плавать ,но к сожалению нету возможности
амба: а я пью пиво, оно лучше протеинов, и много хожу пешком, (когда машина ломается), а ломается железяка часто.......
Dzirt: амба пишет: а я пью пиво, оно лучше протеинов Ха, конечно лучше, только растет от него почему-то не мышечная масса, а пузо - во парадокс ))
Nimf: я хожу в тренажорку! ранше загимался "боевим гопаком"!! футбол также люблю побегать
fnk: Nimf пишет: футбол также люблю побегать +10000000 амба пишет: а я пью пиво +10000000
Chembers: Nimf пишет: ранше загимался "боевим гопаком" Да?! Клёво!Я ходил на представление показательное.Клёво кончено ничего не скажеш
Nimf: Chembers да штука класна!! просто перстал ходить иза того што нехватало времени!! Щяс снова думаю занятса!
Chembers: Nimf пишет: Chembers да штука класна!! просто перстал ходить иза того што нехватало времени!! Щяс снова думаю занятса! Займись!Штука реально стоящая, не то что все эти каратэ и прочая хрень
Shreck07: Я занимаюсь велоспортом (конечно в подходящую погоду), проезжаю в день по 50-70 км по пересеченной местности, отжимаюсь, прес качаю, трицепс, подтягиваюсь и на брусьях (благо все это есть у меня во дворе). Сейчас погодка наладится и начнем гонять мячик еще с друзьями.
Gary: Nimf пишет: боевим гопаком Извините меня конечно, но это полная .....
амба: Dzirt пишет: Ха, конечно лучше, только растет от него почему-то не мышечная масса, а пузо - во парадокс )) зато на Накано становлюсь похож
Nimf: Gary обоснуй!!!!
Gary: Nimf пишет: Gary обоснуй!!!! Что такое гопак? Гопак- это танец! Танец не может быть боевым исскуством! абсолютная неэффективность на практике и занятия обязательно в шароварах и под национальную музыку.Просто украинцы придумали его. Как это- у всех есть свое боевое исскуство, а у нас нет- нехорошо!
амба: Nimf тут ты не совсем прав, танец может исользовать элементы боевого искусства, как например бразильская капуэйра
амба: с другой стороны прочитайте хотя бы 1 главу книги, что рекомендовал SeNSei пишет: Очень советую почитать,поможет и не раз, вот даю ссылку на эту книгу http://www.koob.ru/taras/cyborg и я думаю спор пропадёт сам собой
Nimf: Gary гопак - ето танец !! "Боевой гопак" - ето не танец!!! я етим занимался и повер мне я не танцевал!стояли в спарингах, отрабативали разние удари!! такшто ненало тут мне расказивать!! Кстаи Боевой гопак занал 3-е место по всех боевим искуствам мира, после кунфу
Chembers: Gary пишет: Извините меня конечно, но это полная ..... Тут ты конечно на не прав на 1000%. Боевой гопак в принципе аналог боевому самбо.Похуже в каких то аспектах но в некоторых превосходит.Там ударов по больше и болевых по меньше Ты сначала узнай что это такое а потом говори
fnk: Nimf пишет: стаи Боевой гопак занал 3-е место по всех боевим искуствам мира, после кунфу а первое какое ?
Nimf: fnk шаолінь!
Gary: Nimf пишет: занал 3-е место по всех боевим искуствам мира, после кунфу Кинь ссылку, подтверждающее это.
Nimf: нету силку!! ето я по ящику смотрел уже давно!! Каждие 10 лет проводятса там какието соревнования по боевим искуствам мира!! і вот пару лет назад в Китае "Боевой Гопак" занял 3-е место
амба: Nimf пишет: "Боевой гопак" - ето не танец!!! я етим занимался и повер мне я не танцевал!стояли в спарингах, отрабативали разние удари!! такшто ненало тут мне расказивать!! Кстаи Боевой гопак занал 3-е место по всех боевим искуствам мира, после кунфу Господа простите, нисколько не преуменьшая достоинств данного боевого искусства, по моему это бред
Gary: амба пишет: Господа простите, нисколько не преуменьшая достоинств данного боевого искусства, по моему это бред +1.
Nimf: амба слушай!! сходи в школу "Боевого гопака"!!! пройди ходяби несколко тренирововк, а потом говри бред ето или нет! я два года занимался...и не неадо мне здесь доказивать што есть бред а што нет! ок?
Gary: Nimf пишет: я два года занимался И ничему не научился:)))
Nimf: Gary с чево ти ето взял?
fnk: Gary пишет: И ничему не научился:))) ты его хоть раз в жизни видел, или то что он научился ???
Gary: Ну приведи свои достижения, победы в соревнованиях, я видел твои фотки, здоровее ты от занятий гопаком не стал.
Nimf: Gary я штозанимался в тренажорке што я должен бил здоровее стать?? я отпрабативал технику!! на соревнования я не ездил...меня интересовало совсем не победи в соревнованиях!! я занимался просмто для себя!! такшто ненада здесь никаво нагружать!
Gary: Nimf пишет: ! я занимался просмто для себя!! такшто ненада здесь никаво нагружать! Так чему ты конкретно научился?
Gary: Танцевать научился?
амба: Nimf пишет: амба слушай!! сходи в школу "Боевого гопака"!!! пройди ходяби несколко тренирововк, а потом говри бред ето или нет! я два года занимался...и не неадо мне здесь доказивать што есть бред а што нет! ок? бред не само искусство, а то , что оно третье место занимает
Nimf: Gary научился правильно наносить удари, научился технике борьби! мне етово хватило!
Nimf: амба щяс может и нет! но ранше занимало!
Gary: Nimf пишет: Gary научился правильно наносить удари, научился технике борьби! мне етово хватило! Для чего хватило?
Nimf: для себя хватило!! што ти мне питаешся доказать??
Gary: Гопак- это полное .... Покажи мне список приемов хотя бы.
MaXX 3D: Gary что ты пристал к человеку? Долго ещё будешь обсирать? И зачем «Гопак- это полное .... » по 2 раза писать? Можна сказать: Вольная борьба - это полное ..... И тебе это понравится?
Gary: MaXX 3D пишет: Gary что ты пристал к человеку? Долго ещё будешь обсирать? И зачем «Гопак- это полное .... » по 2 раза писать? Можна сказать: Вольная борьба - это полное ..... И тебе это понравится? Вольная борьба- это прикладное боевое искусство. Это подтверждено вековой практикой, боями без правил. А где выступали ""боевые гопкисты"" ? Нигде. И говорить что это самое крутая система- глупо.Даже списка приемов нет, ведь это танец, и ничего больше. Просто украинцам приспичило придумать свою систему. Пусть лучше с экономикой разбираются, а то ... им скоро будет.
амба: если зрить в корень, то придумали его не украинцы, а беглые крестьяне, в основном словянских национальностей, которые и основали войско казачье на Днепре, беларусов и русских там тоже хватало..........
амба: Gary пишет: Вольная борьба- это прикладное боевое искусство. Это подтверждено вековой практикой а вот с этим нельзя не согласиться
Nimf: Gary я не говорил што ето самая крута ясистема! я просто сказал што я им занимался, и всьо! а ти сам начал накалять обстановку!! ...."
Gary: Nimf пишет: і вот пару лет назад в Китае "Боевой Гопак" занял 3-е место Nimf пишет: fnk шаолінь! Вообще полный бред.
Gary: Вот ты говоришь: удары, спарринг, а кинь ссылку подтверждающее это, список приемов хотя бы.
Gary: http://www.arthopak.com.ua/ Так и говориться- арт шоу, танец.Это объединение силы и красоты, невероятных трюков и зажигательного танца, наполненного настоящим украинским драйвом. А ты мне ещё пытаешься что-то доказать....
Gary: Рукопашный бой казаков начали "воскрешать" примерно в те же годы, что и остальные разновидности "славянского ушу". Запорожский спас, боевой гопак, казачий приклад и другие "системы"... Сомнительное это дело. Хотя бы уже потому, что реконструируемые приемы не упоминаются ни самими казаками, ни хронистами их противников. Конечно, казачий воинский быт сам по себе являлся тренировкой в широком смысле слова, но ведь это общая черта любого воинского сословия. А что касается "боевого гопака", так никто ведь не пытался обхявить единоборством танго или ламбаду, требующих не меньшей культуры движений. Конечно, когда современные мастера танца исполняют гопак, создается обоснованное впечатление, что он пригоден для подсечек и ударов ногами в выпрыгивании. Но неужели кто-то всерьез думает, что казаки прошлого пели на уровне артистов в опере "Запорожец за Дунаем" и танцевали не хуже профессиональных танцоров в мюзикле "Свадьба в Малиновке"?
амба: Сомнительное, более того спорное, но ведь каждый имеет право на своё мнение....
амба: Gary пишет: никто ведь не пытался обхявить единоборством танго или ламбаду + самба бразильцы пытаются
амба: и у них, я вам скажу - неплохо это получается
Gary: Просто покажите мне список приемов, комбинаций, а не этот цирк: http://www.youtube.com/watch?v=huKyHxHi-04 Вот ... . что показано - акробатическая клоунада. Главное - шаровары напялить.
fnk: Gary пишет: Просто покажите мне список приемов, комбинаций, а не этот цирк: http://www.youtube.com/watch?v=huKyHxHi-04 Вот ... . что показано - акробатическая клоунада. Главное - шаровары напялить. посмотрел, вроде выглядит неплохо, удары веддь есть там, некоторые приемы, наигранно - не спорю. Gary так ты же любишь реслинг, где ещё больше клоунада.......
Gary: fnk пишет: Gary так ты же любишь реслинг, где ещё больше клоунада.......
амба: fnk пишет: посмотрел, вроде выглядит неплохо, удары веддь есть там, некоторые приемы, наигранно - не спорю. рода(так они типа спарринг называют) капуэйры в чистом виде, у меня сын занимается, я видел.......
амба: а по поводу мест в мировом рейтинге единоборств, я когда в Универе учился(на историческом кстати) у нас был преподаватель, который вполне серьёзно доказывал, что украинцы открыли Китай и Индию самые первые, тогда мода была такая, самосознание должно было поднимать, а на практике почему то наоборот................
fnk: та блин, а вообще реакция офегительная, человек сказал что занимаеться боевым гопаком, а ответ услышал кучу хлама на счет того, чем он занимаеться.... а если б ктото пришел и сказал что занимаеться бальными танцами, то в бы его на.. послали б, через то что он этим занимаеться ?!??
амба: спор идёт совсем не о конкретном человеке, или его качествах
fnk: Gary пишет: И ничему не научился:))) Gary пишет: Танцевать научился? ну вот . .
Chembers: Gary пишет: Вольная борьба- это прикладное боевое искусство. Это подтверждено вековой практикой, боями без правил. А где выступали ""боевые гопкисты"" ? Нигде. И говорить что это самое крутая система- глупо.Даже списка приемов нет, ведь это танец, и ничего больше. Просто украинцам приспичило придумать свою систему. Пусть лучше с экономикой разбираются, а то ... им скоро будет. Гари между прочим ты зря выступаеш...искусство это появилось не так давно.Насчёт рейтинга я не знаю,но боевой гопак поверь мне на слово покруче вольной борьбы будет
Dzirt: Я конечно в данной области полный чайник, но скажу, что у нас универе "тайцы" постояли с спарингах с ребятами из боевого гопака, огребли, почесали репу - и перешли в секцию "гопака" ;)
Chembers: Dzirt пишет: Я конечно в данной области полный чайник, но скажу, что у нас универе "тайцы" постояли с спарингах с ребятами из боевого гопака, огребли, почесали репу - и перешли в секцию "гопака" ;) Во))) Я ж говорю это очень перспективное боевое исскуство.Будем ждать кого то, кто будет представлять его в ММА(хотя чуствую пройдёт не мало лет)
fnk: Chembers пишет: Я ж говорю это очень перспективное боевое исскуство.Будем ждать кого то, кто будет представлять его в ММА(хотя чуствую пройдёт не мало лет) Представителей Украины в ММА и без гопака очень мало...
SeNSei: fnk пишет: Представителей Украины в ММА и без гопака очень мало... а че, прикиньте смотрим мы какой нибудь К-1 или UFC, и тут вдруг выходит на ринг парень представляющий Украину, в графе fighting style надпись Fighting Gopak, а это Nimf оказывается на ринге или в октагоне стоит, было б классно
fnk: SeNSei пишет: а че, прикиньте смотрим мы какой нибудь К-1 или UFC, и тут вдруг выходит на ринг парень представляющий Украину, в графе fighting style надпись Fighting Gopak, а это Nimf оказывается на ринге или в октагоне стоит, было б классно эт точно...)
Gary: Chembers пишет: Гари между прочим ты зря выступаеш...искусство это появилось не так давно.Насчёт рейтинга я не знаю,но боевой гопак поверь мне на слово покруче вольной борьбы будет Маразм крепчал. Dzirt пишет: Я конечно в данной области полный чайник, но скажу, что у нас универе "тайцы" постояли с спарингах с ребятами из боевого гопака, огребли, почесали репу - и перешли в секцию "гопака" ;) SeNSei пишет: а че, прикиньте смотрим мы какой нибудь К-1 или UFC, и тут вдруг выходит на ринг парень представляющий Украину, в графе fighting style надпись Fighting Gopak, а это Nimf оказывается на ринге или в октагоне стоит, было б классно Мечты, мечты.....
fnk: Dzirt пишет: Я конечно в данной области полный чайник, но скажу, что у нас универе "тайцы" постояли с спарингах с ребятами из боевого гопака, огребли, почесали репу - и перешли в секцию "гопака" ;) Gary пишет: Мечты, мечты..... он же написал что такое было, так какие это могут быть мечты ?!
Gary: Dzirt пишет: Я конечно в данной области полный чайник, но скажу, что у нас универе "тайцы" постояли с спарингах с ребятами из боевого гопака, огребли, почесали репу - и перешли в секцию "гопака" ;) Значит тайцы были хреновые.
fnk: Gary пишет: Значит тайцы были хреновые.
SeNSei: Gary пишет: Значит тайцы были хреновые. Да и слово Тайланд со страной уже ни у кого не ассоциируется
Gary: SeNSei пишет: Да и слово Тайланд со страной уже ни у кого не ассоциируется Не понял?
SeNSei: Всмысле у всех ассоциация только одна: Тайланд это не страна, а один придурок
Gary: SeNSei пишет: Всмысле у всех ассоциация только одна: Тайланд это не страна, а один придурок Не знаю, у меня нет такой ассоциации, я про него уже почти забыл.
Chembers: Gary пишет: Маразм крепчал Gary пишет: Значит тайцы были хреновые. Gary не будь скептиком.Знаеш не так давно Лорд Хаос научил меня одному хорошему уроку за что я ему примного благодарен.Не пытайся доказать то чего ты не видел,не имееш доказательств, и то чего доказать не сможеш в принципе...
Gary: Chembers пишет: Гари между прочим ты зря выступаеш...искусство это появилось не так давно.Насчёт рейтинга я не знаю,но боевой гопак поверь мне на слово покруче вольной борьбы будет Обоснуй, чем он круче?
Gary: Потому что все эти т.н. "боевые" искусства - собор, славяно-горицкая борьба, гопак и прочая чушь - жалкая и убогая калька с восточных аналогов, причем, под видом каких-то древних секретов преподносится слегка изменённое карате или ушу, припудренное каким-то псевдорусским колоритом - например, бой под гармонику и т.п... Боевыми эти извращения назвать никак нельзя.
Gary: Или украинским- шаровары и прочая фигня.
Garik Olbraito: Gary пишет: Потому что все эти т.н. "боевые" искусства - собор, славяно-горицкая борьба, гопак и прочая чушь - жалкая и убогая калька с восточных аналогов, причем, под видом каких-то древних секретов преподносится слегка изменённое карате или ушу, припудренное каким-то псевдорусским колоритом - например, бой под гармонику и т.п... Боевыми эти извращения назвать никак нельзя. Gary , я долго молчал, но теперь ... Ты читал что-нибудь о запорожских казаках? Ты читал украинскую историю? Судя по всему нет, иначе бы знал, что у Украины багатая и долгая история, что гопак известен как боевое искусство (или берет свое начало) еще с тех пор, когда про Белорусия и воспоминаний не было. А то, что он никому не известен, то это просто потому, что не был так раскручен и распиарен как восточные единобоства. ----- Советую поискать в инете. Многое интересное найдешь
fnk: Garik Olbraito пишет: Ты читал что-нибудь о запорожских казаках? Ты читал украинскую историю? мою подпись читайте)))
Maks: Gary пишет: Обоснуй, чем он круче? Да хотябы тем, что там всё намного активнее и интереснее чем в борьбе
Gary: Garik Olbraito пишет: Белорусия Правильно пишется Беларусь, историк.
Gary: Ещё скажи, что я неправду написал.
Maks: Gary пишет: Правильно пишется Gary пишет: историк. Если я не правильно написал чтото значит я не историк
Garik Olbraito: Gary почитай о казаках и поймешь
Maks: Gary почитай форум внемательно, и ты удивишса, мало тут историков
Garik Olbraito: Gary пишет: Правильно пишется Беларусь, историк. это я знаю, но иногда слова украинские проходят... На украинсому - Білорусія
Gary: Историки не подтверждают это. Приведи мне хотя бы один достойный( лучше иностранный) исторический документ, подтверждающий это.
Gary: Чушь это полная. Где-то полгода назад смотрел по НТВ, показывали какую-то деревню, там тоже занимались "боевым гопаком" и говорили, что всегда готовы дать отпор "старшему, пьющему брату" в лице России. : У них вроде на одной из хат висят крест на крест флаги США и Украины. Сволочи, что я могу сказать. А "боевые гопаковцы" чем-то напоминают наших скинов, только, что чуб и шаровары красные. Один, давая интервью, говорил, что его дедушка служил в SS... после этого примерно стало все ясно. Дедушка служил в SS, а внука мерседес (С) Камеди Клаб.
Maks: Например : Maks - Gary где ты живёш ? Gary - в Белорусии !
SeNSei: задрали вы уже своими спорами, уже о политике и фашизме заговорили
Voland: Молодец, SeNSei! Хватит оффтопить, лучше возвращайтесь к гопаку или какому-либо другому виду спорта. По сабжу: А нет ли ни у кого ролика, где можно посмотреть мастера этого гопака в реальном деле? То бишь в контактном поединке? А то по показательным выступлениям то чего судить, это же шоу.
Nimf: Gary модерация ето однотан на видео, а ти на соревнования посмотри! давай я тебе залю на фойлообменик соревнования (видео) посмотриш! Ненормативная лексика на форуме запрещена. P.S. Что-то дискуссия в этой теме уходит куда-то ни туда. Аккуратнее, господа. Ред. Voland.
Nimf: Gary как можно доказовать то в чем ти не росбираешся, а представления об етом не имееш!!! Можеш гнать можеш нет, а результат на лицо - в нас в области например гопак занимает призовие места(соревнования проходять между Спасом, РУкопашниками, Киоукушин карате и Тейквондо)!!! ПРосто ти сходи хоть раз - посмотри на соревнования, а потом доказивай штото! ок?? и ненада здесь лично когото оскорблять, ) ми на одном форуме, и ми обсуждаем штото а не нагоняем на то што кому то ненарвиться! мне ето неприятно!
Nimf: Gary на тибе силку """З 7 по 15 жовтня 2001 р. у місті Черджоу в Південній Кореї відбувся IV всесвітній фестиваль бойових мистецтв, на якому збірна України з Бойового Гопака зайняла третє місце, чим шокувала увесь світ бойових мистецтв. По завершенні фестивалю, учні школи Бойового Гопака подарували книгу Володимира Пилата "Бойовий Гопак" до бібліотеки Шаоліню.""" http://uk.wikipedia.org/wiki/Бойовий_гопак
fnk: Gary пишет: Чушь это полная. Где-то полгода назад смотрел по НТВ, показывали какую-то деревню, там тоже занимались "боевым гопаком" и говорили, что всегда готовы дать отпор "старшему, пьющему брату" в лице России. : У них вроде на одной из хат висят крест на крест флаги США и Украины. Сволочи, что я могу сказать. А "боевые гопаковцы" чем-то напоминают наших скинов, только, что чуб и шаровары красные. Один, давая интервью, говорил, что его дедушка служил в SS... после этого примерно стало все ясно. Дедушка служил в SS, а внука мерседес (С) Камеди Клаб. что за дичь))))))))))))))
Gary: Nimf пишет: ! мне ето неприятно! Правда в глаза колет?Nimf пишет: фестиваль бойових мистецтв Вот именно фестиваль, полноконтактных боев там не проходило. Ты мне покажи реальный бой, где чтобы победить, надо быть МУЖЧИНОЙ, нужен характер, воля. А ручками, ножками в шароварах любой помахать в воздухе сможет, много смелости не нужно.
fnk: Gary пишет: Правда в глаза колет? офигенная правда н-да...
Gary: Nimf пишет: Спасом, РУкопашниками, Спас- из той же оперы. Пришел к нам как-то один рукопашник, все говорил,я крутой всех положу. А на первой разминке сдох, и больше не приходил. И там почти все такие, одни понты. Таэквондо- видел один бой в ММА, жаль ссылку не могу дать. Там он попрыгал возле борца, борец схватил его, закрутил и кинул, сломав ему шею, вот и все.
fnk: Gary пишет: Таэквондо- видел один бой в ММА, жаль ссылку не могу дать. Там он попрыгал возле борца, борец схватил его, закрутил и кинул, сломав ему шею, вот и все. так как ты когдато писал...такой таэквондоист
Garik Olbraito: Gary ты прав. Я слышал, что в уличной драке всегда победит борец.
fnk: каждая техника по своему прикольная, я беру вообщем между ударным стилем и борцовским, в одной есть красивые удары, вдругой - броски, захваты... мне и то и то нравится....
Chembers: Gary пишет: Обоснуй, чем он круче? Потому что, пока до доберешся до бойца который его изучаеш он тебя может свободно просто забить.А если ты и пройдёш в ноги то сразу же получши болевой
SeNSei: Gary пишет: А ручками, ножками в шароварах любой помахать в воздухе сможет, много смелости не нужно. Ну в этом ты , мягко говоря не прав
Maks: Gary пишет: все говорил,я крутой всех положу Бред !!
Gary: Chembers пишет: Потому что, пока до доберешся до бойца который его изучаеш он тебя может свободно просто забить.А если ты и пройдёш в ноги то сразу же получши болевой Блин, ты же самбист, какой блин болевой ты получишь! Ты что, не умеешь бороться в партере?.
Gary: SeNSei пишет: Ну в этом ты , мягко говоря не прав Прав. Так и есть.
Gary: Maks пишет: Бред !! Ну это не я, это он так говорил. То же говорил, я руками ногами круто бью все такое.
амба: Раз уж тема так сильно разрослась и вызвала такую дискуссию, не устроить ли нам голосование, "Является ли Боевой Гопак боевым искусством" и прекратить спор, ведь изначально тема была совсем не про это
амба: а переходить на личности и тупые "патриотичные" передачи по TV это по моему некорректно и глупо
fnk: амба пишет: а переходить на личности и тупые "патриотичные" передачи по TV это по моему некорректно и глупо +1
Nimf: амба боевим искуствоя является - ето однозначно! просто сложно доказать ето тем людям которие не занимались им!! !! я думаю всьо закроем ету тему, а то здесь без пива не обойтись!
амба: Nimf пишет: здесь без пива не обойтись! +3
Gary: Извините все, кого я может быть сильно задел и обидел в этой теме, скорее всего я был не прав. Я убежден - главное, занимайтесь спортом, не пейте не курите, не употребляйте наркотики, тренируйтесь так как вы считаете нужным, и все будет нормально! Только тренироваться нужно так, чтобы получать реальные умения и знания, не забывайте об этом.
fnk: Gary
SeNSei: fnk пишет: Извините все, кого я может быть сильно задел и обидел в этой теме, скорее всего я был не прав. Я убежден - главное, занимайтесь спортом, не пейте не курите, не употребляйте наркотики, тренируйтесь так как вы считаете нужным, и все будет нормально! Только тренироваться нужно так, чтобы получать реальные умения и знания, не забывайте об этом. Золотые слова
fnk: SeNSei пишет: Золотые слова спасибО!) SeNSei пишет: fnk пишет:
SeNSei: Gary пишет: Извините все, кого я может быть сильно задел и обидел в этой теме, скорее всего я был не прав. Я убежден - главное, занимайтесь спортом, не пейте не курите, не употребляйте наркотики, тренируйтесь так как вы считаете нужным, и все будет нормально! Только тренироваться нужно так, чтобы получать реальные умения и знания, не забывайте об этом. Золотые слова
fnk: с второй попытки позолотил слова)
Chembers: Gary пишет: Блин, ты же самбист, какой блин болевой ты получишь! Ты что, не умеешь бороться в партере?. Знаеш не видел бы я их тренировок я бы говорил точно так же как и ты.Но ты даже представить себе не можеш какая там у них дисциплина, и борятся в портере они не хужы самбистов и дзюдоистов.Понимаеш болевые они проводят...реще что ли.Они быстрые очень не успееш понять как попадешся на висячку или на ещё какой либо подлый приём
амба: как вспомнили про пиво всё устаканилось...................вот что хмель пресвятой делает
fnk:
Лорд Хаос: fnk что-то тебя на нестандартные смайлы потянуло
fnk: решил повыделиваться
fnk: Лорд Хаос пишет: fnk что-то тебя на нестандартные смайлы потянуло Лорд Хаос выписуй себе замечание за оффтоп
MaXX 3D:
амба: не понял.....юмор наверное
fnk: амба пишет: не понял.....юмор наверное да мы вообще весёлые форумчане
KamiNa: ыы нашел в контакте професионального рестлера "я занимаюсь БУШИДО 3 ГОДА И У МЕНЯ ЕСТЬ ИНТЕР-КОНИНЕНТАЛЬНЫЙ ПОЯС ЧЕМПИОНА ЕВРОПЫ И США В СУПЕР ЮНИОРСКАЙ ЛИГЕ НА РИНГЕ Я НЕПОБЕДИМ!!!!!!!!!!!!! Я В ЛИЦО ЗНАЮ NOBUHIKO TAKADA И YOJI ANJOH" http://vkontakte.ru/id13520392
SeNSei: Я видел этого чемпиона
Gary: Что, правда?
SeNSei: Gary пацану лет 12, не знает как првлечь к себе внимание, Kamina это надо было в ЮМОР класть
Gary:
MaXX 3D: KamiNa пишет: "я занимаюсь БУШИДО 3 ГОДА И У МЕНЯ ЕСТЬ ИНТЕР-КОНИНЕНТАЛЬНЫЙ ПОЯС ЧЕМПИОНА ЕВРОПЫ И США В СУПЕР ЮНИОРСКАЙ ЛИГЕ НА РИНГЕ Я НЕПОБЕДИМ!!!!!!!!!!!!! Я В ЛИЦО ЗНАЮ NOBUHIKO TAKADA И YOJI ANJOH" Мда.... Такую ахинею нужно ещё придумать...
Voland: Религ. взгляды: ВЕРЮ В ЧЮДО ТРАВУУ Вот этим все и сказано.
Gary: И в бога ДЖА.
fnk: Voland пишет: Вот этим все и сказано.
Dzirt: KamiNa пишет: Я В ЛИЦО ЗНАЮ NOBUHIKO TAKADA И YOJI ANJOH Круто, мы тоже знаем их в лицо )
Chembers: Отныне у меня новый режим) Встаю в 5:30 и бегать в лес.Потом на турничок и брусья. Турник примерно 4 по 8 брусья 4 по 10(первый раз на брусьях делал неделю нзад еле 3 зделал)))(имеется в виду опускания-поднимания туловища я думаю вы поняли )
Gary: Chembers пишет: 4 по 8 Чё так мало
fnk: Chembers пишет: Встаю в 5:30 и бегать в лес.Потом на турничок и брусья. Турник примерно 4 по 8 брусья 4 по 10(первый раз на брусьях делал неделю нзад еле 3 зделал)))(имеется в виду опускания-поднимания туловища я думаю вы поняли ) Блин, я вот бруси вообще не люблю, такая тупость, турник рулит:)) 4 по 8, как для меня то было б круто)
fnk: Chembers пишет: Встаю в 5:30 уууууу) молодетс
Voland: Chembers пишет: Встаю в 5:30 Я в это время примерно ложусь)))) И то не всегда)))
Dzirt: fnk пишет: Блин, я вот бруси вообще не люблю, такая тупость, турник рулит А вот это ты зря :) Брусья снаряд такой же нужный как турник, если хочешь подкачать руки и грудь, особо не напрягаясь - долби брусья побольше, и будет тебе счастье. Турник же в основном качает бицепс, ну и широчайшие, если правильно подтягиваться
Nimf: Dzirt турники в основном силу дают , а не обём!! чтобы подкачаться все таки лутше в тренажорку заглядывать!! кстати бруся хорошо на трицепс дают
Chembers: Gary пишет: Чё так мало Та нормально вроде.Знаеш после того как пробежиш норм в лесу пресс покачаеш и 2-3 спаррига проведёш так оно не особо идёт)
Dzirt: Nimf пишет: чтобы подкачаться все таки лутше в тренажорку заглядывать Ну это само собой :) Но я например и в тренажорке на турнике и брусьях долблю, незаменимые ничем упражнения
Chembers: Dzirt пишет: Ну это само собой :) Но я например и в тренажорке на турнике и брусьях долблю, незаменимые ничем упражнения Согласен.Классная штука
Gary: Chembers пишет: Та нормально вроде.Знаеш после того как пробежиш норм в лесу пресс покачаеш и 2-3 спаррига проведёш так оно не особо идёт) ))))
KamiNa: я в этом месяце все упржнения заменил 2мя часами футбола. После этого даже отжаться вечером сил нема)
Maks: А я наоборот после футбола как после зарядки.) могу целый день играть. П.С. В суботу я и моя команда выиграли первое место кубка памяти одного из Золбуновских тренеров ,,Мельник,, его фамилия.
амба: Поздравляю
ORC: Всем привет!Радостно видеть. что народ здешнйи не только смотрит бой, но и сам при удобном случае может навалять зарвавшимся типам)Что могу сказать о себе? Мне 32 - начинал свой спортивный путь как футболист, потом вольная борьба (тогда она называлась так) , потом пауэрлифтинг, иф, немного практической работы в кен-до и савватэ. Запкончил институт физической культуры и спорта. Около 10 лет тренерской практики в фитнессе и бодибилдинге(натуральном без химии;))
Voody: Не знаю спорт это или нет, но помимо бушидо я люблю играть в бильярд. В основном специалезируюсь на снукере. Игра интерестная имеет много правил, но в тоже время и сложная. Иногда играю в русскую пирамиду.
ORC: для Nimf -не совсем силу турники дают, а так называемую "силовую выносливость". Это один из подразделов понятия "сила". Есть еще так называемая "взрывная сила", которая особо важна для людей занимающихся боевыми искусствами основанными на ударной технике...То есть максимальный показатель силы за минимальное время...удар боксера например...
ORC: кстати брусья в зависимости от положения спины при выполнения упражнения могут акцентировать нагрузку как на трицепс так и на нижнюю часть грудных мыщц...
амба: Voody пишет: Не знаю спорт это или нет, но помимо бушидо я люблю играть в бильярд. бильярд однозначно спорт...........иногда сам хожу в клуб, но в последнее время редко.........
SeNSei: В воскресенье, 19 апреля в Санкт-Петербурге прошел чемпионат России по джиу-джитсу дайто рю. Калмыкию на этом соревновании представляли 4 спортсмена. По итогам турнира, 20-летний Арслан Босханжиев в своей весовой категории стал двукратным чемпионом России по технике и в разделе кумите (свободный поединок). Кроме того, его брат Виктор Босханжиев занял второе место так же по технике и в разделе кумите. Стоит отметить, что их тренер, исполнительный директор калмыцкого филиала РСБИ Олег Куберлинов выступал на этих соревнованиях в категории «ветераны». В результате Олег Куберлинов стал Чемпионом России по технике и двукратным серебряным призером по технике и в разделе кобудо (владение оружием). Всего же команда Калмыкии привезла с берегов Невы 3 золотые и 4 серебряные медали.
ORC: а какое в кобуду оружие используется? это подозреваю "ката" с оружием, а не поединок?
SeNSei: ORC пишет: это подозреваю "ката" с оружием, а не поединок? правильно думаешь, это ката, а с каким оружием это уже тебе решать, можно продемонстрировать любое ката с оружием
амба: Ура Калмыкии
SeNSei: Сегодня победители проставлятся будут
амба: Жаль не успеем.................надо было раньше предупредить.........
Ренди Ортон: Я в качалку хожу бицуху наращиваю. А еще я чемпион по литроболу.
Kaban: Ренди Ортон пишет: Я в качалку хожу бицуху наращиваю. А еще я чемпион по литроболу. Одно с другим не вяжется
амба: Kaban пишет: Одно с другим не вяжется ...это смотря как связывать...
Cовсем не Ортон: У меня намана вяжецЦа. Соточку спокойно лежа выжимаю. А бухать с друзьями это святое никто этого у меня не отнимет Одно другому не помеха имхо.
Megante: Cовсем не Ортон
Dzirt: Cовсем не Ортон пишет: Соточку спокойно лежа выжимаю А сколько ты сам-то весишь, *Совсем не Ортон* ? А то весишь, небось, килограмм 80, а то и больше - и гордишься сим сомнительным достижением - 100 кг?
Nimf: Dzirt подимать на 20 кг больше своего веса - ето норм, для любителя. ИМХО
Dzirt: В принципе - норм, но гордиться тут явно нечем )
Nimf: Dzirt несоглшусь. хотя Сколько людей столько и мнений.
Megante: Dzirt пишет: А сколько ты сам-то весишь да он кабан под сотню сам весит разожрался имхо.
Wink: Megante пишет: да он кабан под сотню сам весит разожрался имхо. Тогда точно гордиться нечем
Dzirt: Любой перец, прийдя в качалку, сможет выжать свой вес
Nimf: Dzirt ошибаешся..видел много примеров
Nimf: Dzirt если человек не занимается...то в 8 случаях с 10 несможет
Megante: Nimf пишет: Dzirt если человек не занимается...то в 8 случаях с 10 несможет да, 100% вон в нас в универе пацанчик весит 90 кг а выжимает максимум 50. И таких как он 80%. Вес человека тут вобще не причем. Я по телику видел как 9 летний малый выжимал 120 кг. Человек может весить под сотню а жим нолевой и руки слабые.
Nimf: Megante пишет: 9 летний малый выжимал 120 кг немогу даже представить
Megante: Nimf пишет: немогу даже представить Кароче показывали это в неймоверной коллекции мистера Рипли такой малый у него отец вроди бодибилдер и малый с 3х лет отжимался на турнике, ходил на руках, гантели тягал в 7 лет уже он подымал 80 а в 9 120 кг спокойно выжимает уже пару раз.
Dzirt: Всякие мутанты бывают
Cовсем не Ортон: Так без меня меня женили. Что тут за беспредел?
Megante: Cовсем не Ортон пишет: Так без меня меня женили. Что тут за беспредел? Гг не смеши моих гусей, спортсмен
Garik2: Я решил так,надо не желеть себя,люблю встать в 5 утра-на стадион.1)Разминка,потом бег,маленький отдых дальше турник ,занимаюсь на нем пока не здохну,далее водные процедуры.Далее в течение дня пресс,эспандер,груша.О и живется легче
night: Garik2 заглянь в л.с.
Kaban: Гaрик 2,a ты откудa имeнно с Хaрьковa?
Garik2: Night загляни в л.с.
Garik2: С ХТЗ
Garik2: Лучше всего тренероватся,три раза в неделю по 3часа,хотя говорят что б тело развивалось надо тренироватся 12 часов в неделю.
Garik2: Народ а можно я создам тему на форуме про культуру употребления стероидов,стимуляторов,витаминов
ALEX: Создавай
Garik2: СПАСИБО
Garik2: А создавать в разделе ФЛУДИЛЕЩЕ
Dzirt: Garik2 пишет: Лучше всего тренероватся,три раза в неделю по 3часа,хотя говорят что б тело развивалось надо тренироватся 12 часов в неделю Все это сугубо индивидуально. То, что подходит тебе, не обязательно подойдет другому ;)
Garik2: Я просто констатирую факты
Dzirt: Garik2 пишет: Я просто констатирую факты Какие такие факты? :) Вот, скажем, я когда пошел в качалку, занимался сначала 2 раза в неделю, потом 3, а потом 4 Профессионалы занимаются каждый день, а некоторые, особо опасные, ДВА РАЗА В ДЕНЬ
Garik2: Незнаю,наш тренер тока об этом и трандел
Garik2: А вообще я незамечал разницы над теми кто тренеруется по 3 раза в неделю,и те кто тренеруются например по 6 раз-выматуя себя.
Dzirt: Ну, знаешь, тренер тренеру - рознь :) В наше время почему-то забыли, что тренер должен быть как минимум МС Есть у вашего тренера такой разряд? ;) Сейчас просто тенденция нездоровая наблюдается - понабирают в тренера школотень, которая на протеинчиках с креатинчиками понарастила банки, а ни ума, ни техники ни хрена нету
Dzirt: Garik2 пишет: А вообще я незамечал разницы над теми кто тренеруется по 3 раза в неделю,и те кто тренеруются например по 6 раз-выматуя себя Ой, поди там разбери, кто чего жрет и кто себе чего колет ;)
Garik2: Да школотень........................
Dzirt: Garik2 пишет: Да школотень........................ Нет, ну, правда, я таких много повидал Здоровые лоси, но совершенно без понятия ))
Garik2: Да,я таких видел-стероидоманов это не люди это зомбаки
полная версия страницы